疫情结局已定！提醒中老年人注意身体，多喝3种汤，增强免疫少生病。哈喽，大家好。我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

这个疫情终于要结束啦！自从这疫情政策全面放开后，我们周围百分之八九十的人都已经感染一遍了吧？但自从这个疫情全面放开，我们周围很少有人有二次感染。虽然这个病毒一直和我们长存，但凡有点抵抗力的人就不会被二次感染了。

我们身体当中产生了抗体，所以出门也不用害怕了。但万事要小心，虽然这个病毒的毒性已经减弱了，但出门仍然要记得戴口罩哦。防患于未然，这样才能保护好自己和家人。其实对于过了50岁的中老年人来说，可别忘了多喝这三碗汤哦。话不多说，直接给大家分享干货啦。

(资料图片仅供参考)

第一：鲫鱼豆腐汤

1.首先准备新鲜的鲫鱼，三条去掉鱼鳞和内脏。 然后再 表面改上一字花刀，放在清水中，给它冲洗干净。新鲜的北豆腐一块切成厚厚的薄片，最后再切成小丁。

2.炒锅烧热放入食用油，然后把准备好的鲫鱼直接放入锅内煎至表面金黄。这样炖出来的鲫鱼完整不破皮哦。然后在里面加入三勺开水。把准备好的葱姜加进来。

3.不用盖盖子大火烧开，水烧开后在里面加入北豆腐。转中火给他慢炖15分钟。然后在里面加入精盐，胡椒粉，撒上一小把葱花，就可以出锅吃啦。

第二：党参鸽子汤

1.首先准备新鲜的乳鸽一只放在清水中洗净，然后再准备党参一根放在清水中给它冲洗干净。大葱一根切成葱花，老姜一块去掉外皮切成薄片。

2，准备备好的鸽子直接放入砂锅内，然后在里面加入足量的清水。放入葱姜料酒去腥，不用盖盖子，大火烧开水烧开后撇去浮沫转中火继续慢炖15分钟。

3.15分钟后，再把准备好的党参加进来继续慢炖十分钟。然后再放少许的精盐，胡椒粉撒上一小把葱花就可以出锅吃啦。

第三：虫草花乌鸡汤

1.首先准备新鲜的乌鸡一只给它剁成小块，然后放在清水中给它冲洗干净。虫草花500克放在面粉水中同样洗净。红枣20颗，放在精盐水中，洗干净表面的脏东西。

2.炒锅内加入适量的冷水，准备好的乌鸡放入锅内。然后放入葱姜料酒去腥，不用盖盖子大火烧开。水烧开后转中火慢炖40分钟。然后放入准备好的红枣和虫草花。

3.盖上盖子继续慢炖25分钟，25 分钟后在 里面加入少许的精盐，胡椒粉调味。继续转小火给他慢炖十分钟。十 分钟后在 上面撒上少许的葱花就可以出锅吃啦。

好啦，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道中老年人应该多喝哪三碗汤增强抵抗少生病吗？欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。

关键词： 冲洗干净 二次感染 注意身体